顯示器的刷新率是指電子束對屏幕上的圖像重復掃描的次數。刷新率分為垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率，刷新率越高，所顯示的畫面穩定性就越好。高刷新率可以讓畫面更加流暢，從而實現無拖影。

怎樣調節才能達到最好的效果呢，為您總結了以下三點：

1.在調整之前，你應該首先找出你的顯示器在不同分辨率下的刷新率可以達到多少，這通常在說明書中，如果沒有說明書，也有一定的經驗可以找到。一般15英寸顯示器刷新率為75-85Hz，刷新率為800×600；更好的可以達到110Hz，1024×768可以達到85Hz。一般來說，17英寸和更好的15英寸一樣，當然，優秀的17英寸可以達到更高，這取決于說明書。當然，顯卡支持的最大刷新率是不同的，但現在顯卡的參數通常遠高于顯示器，所以你通常不用擔心顯卡。

2.正確安裝顯卡驅動程序后（此時，我補充說，許多顯卡需要安裝windows標準顯卡驅動程序才能成功安裝正確的驅動程序，升級前將顯卡驅動程序轉換為標準驅動程序），有時你沒有監視器驅動程序，最好安裝windows品牌監視器驅動程序（因為如果安裝為即插即用監視器，有些顯卡將沒有刷新率選項）。這樣你就可以調整顯示器的刷新率了。當然，對于那些沒有安裝你的監視器對應的驅動程序的人，請注意，您的刷新率選項可能比您的顯示器更高。此時，您必須根據上述經驗值確定，不要盲目地提高最高刷新率，否則顯示器壞了，不要找我！

3.一般來說，你必須在設置刷新率之前設置屏幕分辨率，你必須在某種分辨率下使用很長一段時間，你經常調整顯示器刷新率。大多數人都會在這里進行調整。事實上，這還不夠，還需要將屏幕分辨率改為640×480和1024×768（或更多不同的分辨率，根據自己的需要），分別調整刷新率到合適（從保護眼睛的角度）模式（如果顯示器允許，刷新率應設置在75Hz以上）。如果屏幕位置發生變化，請同時在顯示器上調整屏幕位置。